مغز : کتاب مغز من و بهانه های پرخوری
مغز من و بهانه‌های پرخوری
با بهانه‌های مغزمان برای پرخوری چه کار کنیم؟
آیا تا به حال با کسی برخورد کرده‌اید که وقتی صحبت کاهش وزن پیش می‌آید، هزار و یک جور بهانه برای وزن کم نکردن جور می‌کند؛ دلش برای غذا خوردن تنگ می‌شود؛ برای وعده‌ی بعدی نقشه می‌کشد و هیچ تفریحی بدون خوردن برایش معنی ندارد؟
آیا تابه حال با کسی برخورد کرده‌اید که در حال کاهش وزن است، اما مغزش مدام به دنبال بهانه‌هایی برای دوباره پرخوری کردن می‌گردد و انگار علیه خودش توطئه می‌کند؟
آیا تابه حال با کسی روبه‌رو شده‌اید که بارها وزن کم می‌کند، اما در مدت کوتاهی دوباره به حالت قبلی برمی‌گردد؟
چرا چنین اتفاقاتی برای آن‌ها می‌افتد؟ مغز آن‌ها برای این که رابطه با غذا را حفظ کند، چه بهانه‌هایی جور می‌کند؟ با این بهانه‌ها چه کار می‌شود کرد؟
در این کتاب به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهیم. برایتان خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث به وجود آمدن چنین بهانه‌هایی می‌شود و برای کنار آمدن با این بهانه‌ها چه کار باید کرد.
انتشارات مهرسا:www.mehrsa.org
کتاب «مغز کودک من» به شرح تحول مغز در دوران جنینی و وظایف مادر در این دوران می پردازد و تاثیر عواملی مانند استرس، رژیم غذایی و عادات رفتاری مادر در جنین را بررسی...
بسته کاغذی مدادی ارزیابی شناختی باید پذیرفت که نخستین و بنیادی‌ترین گام به دنیای در‌هم‌تنیده عملکردها و نقایص پیدا و پنهان مغز انسان، سنجش‌های شناختی می‌باشند...
راهي كه پيدا شد... روايت گوشه هايي از زندگي من در دوران كاهش وزن این کتاب قصه‌ی زندگی من در روزهایی است که تلاش می‌کردم چاقی را که همیشه یکی از قدیمی ترین مشکلات...
مغز من و بهانه‌های پرخوری با بهانه‌های مغزمان برای پرخوری چه کار کنیم؟ آیا تا به حال با کسی برخورد کرده‌اید که وقتی صحبت کاهش وزن پیش می‌آید، هزار و یک جور بهانه...
چرا توجه نمیکنی؟ حواست کجاست؟ چرا اینقدر بی دقت هستی؟ قطعاً هیچکس دوست ندارد این جملات را از شخص دیگری بشنود. اما در بسیاری مواقع، خود ما آهسته و زیر لب این جملات را...