خواب : معجزه‌ی خواب

در این کتاب ضمن تعریف خواب، بی خوابی و کم خوابی به معرفی و توضیح اختلالات خواب و درمان آن پرداخته و چگونگی خواب راحت در طی درمان سوء مصرف مواد را برای مراجعان تسهیل می‌کند. در انتهای کتاب تمرینات تن‌آرامی جهت کاهش استرس و فشار روانی ضمیمه گردیده‌است.
انتشارات مهرسا:www.mehrsa.org

ایمیل: